Pechuga de pollo con verduras asadas
-
- Personas: 4
- Tiempo: 30'
Carnes, Pescados y Derivados
Ingredientes:
-
Pechugas de pollo
2 unidades
-
Calabacín
1 unidad
-
Tomates
2 unidades
-
Cebolla
1 unidad
-
Zanahorias
2 unidades
-
Calabaza
150 g
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
- Pimienta
- Hierbas provenzales
Elaboración:
- Limpiar, pelar y cortar los vegetales: el calabacín, el tomate y las zanahorias en discos gruesos, la cebolla en juliana y la calabaza en cubos medianos.
- Precalentar el horno a 180 ºC.
- Disponer los vegetales en una bandeja de horno, mezclados con un poco aceite, sal y pimienta.
- Hornear durante 10 minutos.
- Mientras tanto, salpimentar las pechugas y aderezarlas con un poco de aceite de oliva y las hierbas. Cubrir, cerrando bien, las pechugas con papel de horno o de aluminio.
- Colocar las pechugas encima de los vegetales y hornear durante 10-15 minutos más, hasta que todo esté bien cocinado y tierno.
- Retirar del horno y sacar las pechugas de su envoltorio, aprovechando el jugo que han sacado.
Recomendaciones/observaciones:
Se puede comer tal cual o picarlo todo y usarlo como relleno en unas fajitas, en empanadas, en un guiso, etc.
Recetas elaboradas por el equipo de Fundació Alícia